TARA BRACH
Radykalna Akceptacja
64,90 zł
“Wiara w to, że coś jest z nami nie w porządku jest przyczyną głębokiego, nieustępliwego cierpienia” – pisze Tara Brach rozpoczynając tę pouczającą i niezwykle rozwijającą książkę. To cierpienie objawia się w postaci paraliżujących ocen pod własnych adresem, w konfliktach w relacjach, w uzależnieniach i perfekcjonizmie, w samotności i pracoholizmie – to siły, które sprawiają, że nasze życie jest ograniczone i niespełnione. Radykalna Akceptacja wskazuje ścieżkę do wolności i zawiera codzienne praktyczne wskazówki wypracowane w trakcie dwudziestu lat praktyki terapeutycznej oraz buddyjskiej dr Brach z jej pacjentami oraz uczniami.
Pisząc z wielkim ciepłem oraz jasnością, Tara Brach ożywia swoje nauki zarówno poprzez osobiste historie jak i jej klientów, świeże interpretacje buddyjskich opowieści oraz medytacje prowadzone. Krok po kroku pokazuje, że możemy przestać toczyć wojnę z samym sobą i zacząć żyć w pełni, w każdej cennej chwili naszego życia.
„Radykalna Akceptacja zaprasza nas do objęcia siebie samych z całym naszym bólem, lękiem i niepokojem oraz do wkroczenia w lekki, ale zdecydowany sposób na ścieżkę zrozumienia i współczucia.”
Thich Nhat Hanh
„Dzięki własnemu głębokiemu doświadczeniu terapeuty, nauczycielki medytacji buddyjskiej, joginki i matki Tara Brach rzuca światło na niezwykle istotny temat uczenia się urzeczywistniania wewnętrznej pełni i uzdrowienia”
Lama Suria Das, autor Awekening the Buddha Within oraz Awekening to the Sacred.
“Radykalna Akceptacja to jasny, praktyczny i troskliwy przewodnik który pokazuje nam w jaki sposób możemy przejść ze wstydu i poczucia nienawiści do siebie do rewolucji świadomości: miłości do samego siebie, za to kim jesteśmy i za naturalne zdolności naszych serc”
Sharon Salzberg, autorka książek Faith: Trusting Your Own Deepest Experience oraz Lovingkindness.
O Autorze
Tara Brach
Tara Brach jest psychologiem klinicznym oraz autorką książek „True Refuge”, „Radykalna Akceptacja” oraz „Radykalne Współczucie” (w przygotowaniu) zwycięzcą Books for Better Life Award. Stworzyła Insight Meditation Community w Waszyngtonie oraz prowadzi warsztaty w całych Stanach Zjednoczonych. Mieszka w Great Falls w Wirginii ze swoim mężem, mamą i z trzema psami.
